Des réponses claires,
sans blabla.
Tout ce qu'il faut savoir sur Chill : comment ça marche, ce qu'on fait avec tes données, ce qu'il y a dans l'app. Encore une question ? Écris-nous.
C'est quoi Chill ?
Chill, c'est ton coin pour souffler : sessions guidées, ambiances sonores, un coach santé qui veille sur tes nuits et ton activité, et un suivi simple de tes objectifs et habitudes.
C'est pour qui ?
Pour toi, si tu veux des journées plus calmes, mieux dormir, ou juste une relation plus douce avec ta tête. Que tu débutes ou que tu pratiques déjà.
Faut être expérimenté·e ?
Non. Les sessions vont de 1 à 15 minutes, avec des consignes simples. Le coach santé te suggère ce qui colle à ton état du jour.
Le coach santé, ça fait quoi ?
Il analyse tes nuits et ton activité physique pour te suggérer la session ou l'ambiance qui colle au moment. Plus tu l'utilises, plus il s'aligne sur ton rythme.
Mes données sont protégées ?
Oui. On garde tes données pour toi, on ne les vend pas. Tu décides ce que tu partages, et tu peux tout effacer quand tu veux.
Qu'est-ce qu'on trouve dans l'app ?
Pauses rapides, méditations guidées, ambiances sonores à composer, un coach santé qui suit tes nuits et ton activité, et un suivi simple de tes objectifs et habitudes.
Combien de temps dure une session ?
La plupart font 3 à 15 minutes, facile à caser entre deux réunions, avant de dormir, ou en marchant.
Où je peux utiliser Chill ?
Sur le web et sur ton téléphone. Connecte-toi avec le même compte des deux côtés, tout reste synchronisé.
Je peux changer d'appareil ?
Oui. Tes sessions, tes favoris et tes réglages te suivent partout.