Ton petit endroitpour ralentir.
Respire, prends de tes nouvelles, et construis des petits rituels plus doux, avec un compagnon à tes côtés.
La vie ne vient pas
avec un bouton pause.
Les pensées qui démarrent à 1 h du matin, la fatigue qui résiste à huit heures de sommeil, l'habitude qui a encore sauté. Rien de tout ça ne demande un grand plan. Juste un petit endroit où revenir.
Les pensées qui tournent la nuit
Toute la journée se rejoue dès que la lumière s'éteint.
Lire la noteFatigué·e après 8 heures
Dormir, ce n'est pas la même chose que se reposer.
Lire la noteEncore une série cassée
Les habitudes s'effondrent quand elles ne sont qu'une case à cocher.
Lire la noteVoici ton
petit compagnon.
Un pingouin qui vit dans Chill avec toi. Donne-lui un nom, habille-le, construis-lui une maison. Il grandit avec chaque petite chose que tu fais pour toi.
- Il a un nom
Celui que tu choisis. Tu peux en changer quand tu veux.
- Il a du style
Chapeaux, lunettes, une garde-robe qui se remplit au fil des jours.
- Il a une maison
Une maison au village, une pièce à meubler, un jardin.
- Il remarque
Endormi à minuit, réveillé le matin. Il suit le rythme de ta journée.
Respire. Réfléchis.
Dors. Souffle.
Des petites choses que tu finis le temps que ton thé infuse. Choisis celle dont aujourd'hui a besoin. Tout est relié, et l'oiseau se souvient de ce qui te fait du bien.
Une minute pour reprendre ton souffle, dès que la poitrine se serre.
Comment ça va, vraiment ? Un tap par jour dessine ta météo de la semaine.
De la pluie, un feu de cheminée, l'océan. Compose ta nuit et laisse un minuteur l'éteindre.
Douze pluies différentes, plus le vent, la neige, les animaux et les sons d'intérieur. Joue deux sons à la fois, garde le mix.
Quelques minutes pour redescendre, en douceur. Routine du matin, sieste, reset d'anxiété.
Un compagnon IA qui écoute à 2 h du matin et ne se lasse jamais de toi.
Prends soin de toi.
Prends soin de ton petit monde.
Chaque respiration, chaque bilan, chaque nuit de sommeil rapporte un petit quelque chose : de l'XP, des gemmes, des trophées. L'idée, c'est de voir d'un coup d'œil que tu as répondu présent·e aujourd'hui.
Construisez votre
petit village ensemble.
Achète une maison, sonne chez tes amis, écoute la même ambiance sonore au même moment. Un endroit douillet ouvert jour et nuit, dans l'app et ici même, depuis ton navigateur.
Choisis un terrain, le toit, et accroche une affiche sur la porte.
Laisse un mot sur une maison, salue sur la place, visite une pièce.
Partage un mix et entendez la même pluie au même instant.
Discute avec qui est en ligne en ce moment. Une patrouille veille à la bienveillance.
Tu as dormi 40 minutes de moins que d'habitude cette semaine. Ce soir, essaie le mix pluie avec un minuteur de 30 minutes.
Comprends
où tu en es.
Chill lit ton sommeil et ton activité depuis l'Apple Watch, Apple Santé ou Health Connect, et en fait quelque chose d'utilisable : un score santé, tes tendances de la semaine, une suggestion claire.
- Suivi du sommeil, nuit après nuit
- Apple Watch, Apple Santé & Health Connect
- Un coach santé qui suggère, sans jamais harceler
Ce que les gens
racontent sur Chill.
« Quand j'arrive pas à dormir, je lance Chill et je suis partie en quelques minutes. »
« Ma tête tourne sans arrêt. Les sessions courtes sont devenues mon rituel — j'attends presque la prochaine. »
« J'avais du mal à ralentir. Avec Chill, j'y arrive sans culpabiliser. Et je me sens moins vidée le soir. »
« Après une journée chargée, je lance une ambiance — cette petite habitude change toute ma soirée. »
« J'ai plein d'apps de bien-être. Chill, c'est la seule que j'ouvre vraiment tous les jours. »
« Je commence et je termine ma journée par une méditation courte. C'est devenu non négociable. »
Commence
ton voyage.
Respire, rencontre ton compagnon, et laisse les petites choses s'additionner. Chill est gratuit sur iPhone et Android, et le village est à un clic.